Week-end Déconnexion – L’Art de Ralentir
Normandie – Bord de mer
Week-end Déconnexion
L’ Art de Ralentir
Normandie – Bord de mer
Week-end Déconnexion – L’ Art de Ralentir
Normandie – bord de mer
Du vendredi 13 mars 15h au dimanche 15 mars 11h.
Un week-end confidentiel, dans un hôtel 4 étoiles, pensé pour les femmes qui ressentent le besoin de ralentir, de déposer la pression et de se recentrer, dans un cadre sécurisant, apaisant et haut de gamme.
✨ Ici, rien à prouver.
✨ Rien à performer.
✨ Juste le droit de souffler vraiment.
Le cadre
Le week-end se déroule dans un hôtel 4★ en bord de mer, sélectionné pour :
- son calme,
- son confort,
- son atmosphère propice au lâcher-prise.
Le groupe est volontairement restreint, afin de préserver :
- la qualité de l’accompagnement,
- l’intimité des échanges,
- la profondeur de l’expérience.
Du vendredi 13 mars à partir de 15h juqu’au dimanche 15 mars à 11h.
→ Possibilité de prolonger le séjour sur place pour celles qui le souhaitent (en supplément, à régler directement auprès de l’établissement).
L’ expérience
Ce week-end est une expérience globale, pensée comme une parenthèse de régulation du corps et du système nerveux.
Au programme :
- Ateliers de sophrologie
- Ateliers de naturopathie
- Ateliers d’aromatologie
- Temps de repos, d’intégration et d’accès aux espaces bien-être
Le rythme est fluide, respectueux, sans surcharge.
Chaque pratique a du sens et s’inscrit dans une cohérence d’ensemble.
Tes accompagnantes
Péguy Casteloot – Sophrologue
Péguy accompagne les femmes à apaiser leur mental, relâcher les tensions corporelles et retrouver un équilibre durable grâce à la sophrologie.
Lors de ce week-end, elle propose :
- Un ateliers sophrologie + aromathérapie
- Un atelier 100% sophrologie
Pour aider le corps et le système nerveux à sortir du mode tension et retrouver un état de sécurité intérieure.
Péguy Casteloot – Sophrologue
Péguy accompagne les femmes à apaiser leur mental, relâcher les tensions corporelles et retrouver un équilibre durable grâce à la sophrologie.
Lors de ce week-end, elle propose :
- Un ateliers sophrologie + aromathérapie
- Un atelier 100% sophrologie
Pour aider le corps et le système nerveux à sortir du mode tension et retrouver un état de sécurité intérieure.
Nadine Rémy : Praticienne en naturopathie & en hygiène de vie
Nadine accompagne les femmes à mieux comprendre leur fonctionnement, leur énergie, leurs besoins physiologiques et émotionnels.
Lors de ce week-end, elle propose :
- Un atelier de naturopathie et hygiène de vie accessibles et concrets
- Un atelier de réflexologie plantaire comme soutien au relâchement et à l’équilibre global.
Son approche est pragmatique, douce, applicable au quotidien.
Nadine Rémy : Praticienne en naturopathie & en hygiène de vie
Nadine accompagne les femmes à mieux comprendre leur fonctionnement, leur énergie, leurs besoins physiologiques et émotionnels.
Lors de ce week-end, elle propose :
- Un atelier de naturopathie et hygiène de vie accessibles et concrets
- Un atelier de réflexologie plantaire comme soutien au relâchement et à l’équilibre global.
Son approche est pragmatique, douce, applicable au quotidien.
Un cadre sécurisant
Tout au long du week-end :
- Les pratiques sont douces et progressives,
- Aucune obligation de participation active,
- Chaque femme avance à son rythme,
- Le cadre est clair, contenu et bienveillant.
✨ Date : Le vendredi 13 mars 15h au dimanche 15 mars 11h.
✨ Lieux : Hôtel Mercure « Le grand large » à Granville (en chambre indivuduelle).
Pour la thalasso : Hôtel de la baie, centre Prévital.
✨ Tarifs :
- Tarif standard : 1 490 €
- Tarif Early Bird : 1 099 € (places limitées)
Le tarif comprend :
- L’accompagnement sur l’ensemble du week-end
- Les ateliers de sophrologie, naturopathie et aromatologie
- L’accès à un espace bien-être
- Les petits déjeuners, déjeuners et dîners
- Un cadre premium et un groupe restreint
Transport non inclus.
Un co-voiturage pourra être proposé au départ de Bretagne et de Paris.
Pour qui ?
Ce week-end est fait pour toi si :
- tu te sens fatiguée, sous pression, en surcharge mentale,
- tu as besoin de ralentir sans culpabiliser,
- tu veux vivre une expérience de qualité, dans un cadre confidentiel,
- tu cherches à te recentrer durablement, pas juste à “te détendre un peu”.
Sophrologie • Naturopathie • Aromatologie
Week-end Déconnexion
L’ Art de Ralentir
Groupe restreint – expérience intimiste.
Un luxe essentiel.
Un temps pour toi.
Un retour à l’essentiel.
Sophrologie • Naturopathie • Aromatologie
Week-end Déconnexion
L’ Art de Ralentir
Groupe restreint – expérience intimiste.
Un luxe essentiel.
Un temps pour toi.
Un retour à l’essentiel.